مـآ‘هـي ـآلطعمـه آلتـي تسبب رآئحـه آ‘لجســم ...؟؟

آلسلآم عليكـم ورحمـه آ‘للـه وبركآ‘تـه ..,

كيفكـم جميـع عسـى بخيـر وبصحـه وسلآ‘مـه وآموركـم تسـر آلحـآ‘ل ..,
وآسمحـو لـي هآلمرهـ آحببت ان انقـل لكـم موضوع وآفيدكـم فيه فقد جمعـت كم معلومـه

عسـى تفيدكـم ..فرآئحـه جسم كل منآ‘ فرديـه ومميزهـ .. ويمكـن آن تتآثـر بالعديـد ..,

مـن الاشيـآ‘ء مثل الحميـه وآلجنـس وطبيعـه العمل , وآلمزآج وآلصحـه وآلدوآء وعلم

آلورآثه . فآذآ كنـت تعآنـي مـن مشكله رآئحـه الجسـم . وآلروآئح لآيبدوٍ بآنه يعمـل

بطريقـه نآجحـه . فقـد يكوٍن الوقـت قد حآن للتفكيـر بتآثيـر الغذآ‘ء ومسآهمتـه فـي

رآئحـه جسمـك .. فمـن امثلـه ذآلك ..,

1 / حـدد كميـه اللحوٍم آلحمرآ‘ء .. آللحـم آلآحمـر يمكـن ان يكوٍن سببآ لرآئحـه الجسم ..,
فآحيآنآ يسبب ركوٍد وتعفـن فـي المسآء الهضمـي .. ممآ يؤدي آلى آطلآق آلسموم في
مجـرى الـدم ..,

2/ تفآدي آلآطعمـه المصنعـه اي حميـه غنيـه بآلآطعمـه المصنوعـه مـن الطحيـن آلآبيـض ..,
المكـرر .. وآلزيوٍت المهدرجـه . والسكريآ‘ت وآلمكونآ‘ت المصعنـه آلآخرى يمكـن ان ..,
يكونآ مسئولآ‘ عـن روآئح غيـر سآرهـ ..,

3/ تنـآ‘ول كميـه كآفيـه مـن آلآليـآ‘ف اي حميـه تحتوٍي على مستوى منخفـض مـن ..,
الليـف قد آلآمسآك . آلذي يمكـن ان يسآهـم في تكون نوعـآ‘ من الرآئحـه ..,

4 / تفآدي آلآطعمـه آلغنيـه بالكلوريـن مثـل البيـض وآلكبـد وآلسمـك وقرون آلنبـآ‘ت ..,
هذهـ الاطعمـه تسبب رآئحـه الجسـم للآشخـآ‘ص اللذين لآيستطيعون تآييـض هذهـ الاطعمـه ..,
بسهولـه اي رآئحـه مريبـه يمكـن ان تعطيـك فكرهـ عـن هذآ النوع من الرآئحـه ..,

5 / آبتعـد عـن آلآطعمـه آلغنيـه بالتوآبـل وآلرآئحـه الكريهـه .. آكل الكثيـر مـن ..,
البصـل وآلثـوٍم وآلكـآري وبعـض الاطعمـه الغنيـه بالتوآبـل قد تسبب آلرآئحـه آلتي يمكـن ..,
ان تكوٍن هجوميـه ..,

6/ حـدد كميـه آلقهـوهـ وآلكحـول .. مرهـ اخـرى تسبب هذهـ المشروبآ‘ت ذآت الرآئحـه
القويـه وآلمكونـآ‘ت الثقيلـه رآئحـه كريهه للجسـم ..,

7 / آبتعـد عـن آلآطعمـه آلتي تحتوٍي على الدهـون وآلزيـوت آلفآسدهـ مثل السلع المقليـه ..,


نصـآ‘ئح وتحـــذيــــرآ‘تٌّّ ..:

لتحديــد اي غذآ‘ء او اطعمـه تسبـب رآئحـه لجسمـك عليـك بعـزل هذهـ آلآطعمـه ..,
مـن حميتـك بآنفـرآد وآنتظـر بضعـه ايآ‘م لمعرفـه آلتآثيـر ..,

ويمكـن آن يكوٍن سبب رآئحـه الجسـم آلآمرآض الفطريـه وآلحآلآت المرضيـه التي
تصيـب الكبـد وآلكليـه .. فعليـك زيآرهـ طبيبـك اذا لم تنجـح خطـه تغير حميتـك في التخلص
مـن رآئحـه السجم الهجوميـه

ولكـم فـآ‘ئـق تقديــري وشكــري وخآلص ودي ..,

ولمـن يحـف التآكـد ممـآ‘ كتبتـه مرآجـعه هذآ المصــدر ..,

7


7آضغــط هنـآ‘ ===> [المعذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط. ]


ـآخوكـــم / ملك الالماس

×؛؛×
مشكــــوووور اخ ــــوووي ملك الألماااس

ع الموووضوووع الأكثــــر من رااااااائــــ ع

يــــ ع ــــطيك الــــ ع ــــاااااااااافيه

×؛؛×

تسلم ع موضوع

مشكوووورين ع المروووور

يسلمووووو ملك الالماس

تحياتي