التغيير ممكن.....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كثيرون هم الذين يعانون من عادات غير مستحبة .. ولا يحاولون تغيير هذه العادات لأنهم يعتقدون أن التغيير مستحيل .. أو أنه صعب جدا في أحسن الحالات .. ويتطلب منهم إعادة برمجة حياتهم من جديد .. بكل ما تشمل إعادة البرجمة من تعقيدات وتكيف ..
إن تغيير العادات سهل جدا .. إذا كنا نرغب بالفعل في تغييرها ..


- التغيير ممكن :


ليس هناك بنية نفسية تستعصي على التغيير .. والعقل البشري يتجاوب مع التغيير بسرعة
مذهلة .. إذا التزمنا بالفعل بتغيير العادة التي نرغب في تغييرها .. واستبدالها بعادة مستحبة ..


- التغيير لا يتطلب وقتاً :


فكثيرون يغيرون أنماط سلوكهم بين عشية وضحاها .. ومهما كانت العادة التي ترغب في تغييرها مستبدة بك .. فإنك تستطيع تغييرها بسرعة غذا توفرت الرغبة والإدارة لديك.
- التغيير السريع لا يستمر .. ويؤدي إلى العودة إلى العادة السابقة بسرعة أيضاً :


إذا لم يقترن بالقناعة والإدراك لأضرار ومساوء العادة السئية ..


- الإنسان لا يستطيع أن يغير سلوكا ما .. إلا إذا عرف الأسباب الكامنة التي أدت إليه :


وهذا غير صحيح أيضاً .. فالشخصية الإنسانية بالغة التعقيد .. وهي تتأثر بمجموعة كبيرة جدا من العوامل المتباينة .. وقد يصرف الإنسان ساعات طويلة في تحليل نمط سلوكي ما .. دون أن يكتشف أسبابه الكامنة .. ولكننا لسنا بحاجة إلى اكتشاف هذه الأسباب .. وكل ما نحن بجالة إليه


لتغيير السلوك هو التصميم على التغيير .. وليس التاريخ المرضي للسلوك ..


- كبار السن يستطيعون تغيير عاداتهم بسهولة :



ليس هناك أي شخص كبير على التغيير .. والمشكلة هي أن الناس يستخدمون عامل كبر السن كعذرللتهرب من التغيير .. بينما الواقع هو أنهم يفتقرون إلى التصميم والإرادة لتغيير السلوك غيرالمستحب بسلوك أكثر قبولاً .

مرسي على الموضوع

مريس على المرور

[المعذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط. ]

الف شكر----

مرسي على المضوع
ثانكس
تقبلي مروري
بنوتة البحرين

مرسي على المرور

التغيير مايتطلب شيء بس يبي العزيمه والاصرار

مشكوره على الموضوع خيتو

يسلموو عل مرور

احيان التغيير يكون متعب

بس مافي مانع ان الانسان يحاول مره ومرتين وعشره

يعطيك العافيه

تحياتي